Treningsopplegg og kostholdsveiledning - For deg som ønsker den beste oppfølgingen for varige resultater
PERSONLIG TRENER
Margrete Hansen
Etter å ha jobbet i treningsbransjen som gruppeinstruktør siden 2014 og personlig trener fra 2017, har jeg tilegnet meg store kunnskaper innen trening, samt de utallige fordelene med en aktiv livsstil. Jeg har en enorm lidenskap for trening, og ønsker å dele den med deg enten målet er vektnedgang, kroppsbygging eller en form for styrke- og utholdenhets fremgang.
PERSONLIG TRENER
Rukan Rosanoff
Hva kan jeg tilby?
Jeg tilbyr et spesialtilpasset treningsprogram som er spesielt for deg i henhold til dine ønsker og mål for å oppnå resultatene. Hos meg vil treningen være utfordrende og trygg som er skreddersydd for deg.
Erfaringsmessig har jeg 6 år med styrketrening, spesialisert innenfor
muskelbygging, styrketrening, utdannelse, kostholdsveileder, personlig trener og vekttapnedgang
FYSIOTERAPAUT
Sander Johaug
Jeg har en master i fysioterapi fra UIT, og dermed stor kompetanse innenfor behandling av skader, sykdommer og helseproblemer. Jeg har jobbet som fysioterapaut i 5 år og har erfaring med å undersøke, vurdere og behandle pasienter med varierte aktivitetsnivåer. Dette gjennom mine to år på rehabliteteringssenter og mine tre år som fysioterapaut på norges langrennslandslag. Jeg har en lidenskap for å hjelpe andre, og håper jeg kan bidra til å gjøre hverdagen bedre for deg ved bruk av min kompetanse innenfor psykomotorisk og nervologisk fysioterapi.
ERNÆRINGSFYSIOLOG
Viktoria Obama
Jeg har en bachelor innen ernæringsfysiologi, og har har jobbet innen feltet i 8 år. Kosthold og hvordan man skal bygge opp måltider for å få nok næring er noe jeg interesserer meg veldig for. Jeg kan hjelpe deg med å få et næringsrikt kosthold, for å nå dine mål. Jeg fokuserer også på hvor viktig det er å ha et sunt forhold til mat, og å skape et kosthold for deg hvor det ikke føles restriktivt ut. Sammen finner vi ut hva som passer best for deg.